クロツグミ

夜中に足がつって目が覚めた。最初は左足、それをかばっていたら右足もつった。どちらもどうやって筋をのばしたら分からないところなので、ただただ静かにしていた。少し良くなっても動くとまたつる。頭の中は眠い。ついに我慢できず「芍薬甘草湯」と言う漢方薬をのみにロボットのような足取りで台所に向かった。この「芍薬甘草湯」、漢方薬にもかかわらず即効性でのんで5,6分で収まってくれる。
朝、目が覚めると昨夜最初につった左足の筋が筋肉痛のような痛みがある。朝の涼しいうちに見に行きたいところがあったのだが、途中でまたつると怖いので中止に決定。画像整理の一日になりそうです。

クロツグミも清水で水浴びです。
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by koazenokawasemi | 2015-08-12 10:12 | 野鳥 | Comments(2)
Commented by scsg685 at 2015-08-12 16:21 x
こんにちは。
ご無理なさらずお大事になさってください。早く治りますように…。
クロツグミさんの涼しげな水浴びに癒されました。今日も地下は蒸し暑いです。
Commented by koazenokawasemi at 2015-08-12 19:15
scsg685 様 こんばんは
先日ほど気温は高くないものの、ムシムシ、ムシムシの一日でした。
最近、良く足がつります。それもふくらはぎと言うようなメジャーな部位ではなく、アキレス腱の横とか変なところばかりです。ふくらはぎならば筋をのばせば治まりますが、どうしたらよいか分からないところばかりです。鳥撮りで低い椅子ばかり座っているからかも知れません。足がつったら「芍薬甘草湯」、これは良く効きます。
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